Dos de las localizaciones mas frecuentes de dolor articular, sus causas habituales y los consejos clave del especialista para tratarlas a tiempo
El dolor de rodilla y el dolor de hombro son dos de los motivos más frecuentes de consulta en traumatología. Aunque pueden tener causas muy distintas, comparten un punto en común: cuanto antes se aborden, más fácil es resolverlos con tratamientos sencillos y evitar que se cronifiquen.
Ambas articulaciones tienen una gran movilidad y están expuestas a sobreuso, traumatismos, cambios degenerativos y lesiones deportivas. Por eso, es habitual que afecten tanto a personas jóvenes como a adultos y mayores, con perfiles clínicos muy diferentes.
La buena noticia es que la mayoría de los dolores de rodilla y de hombro pueden tratarse con éxito con medidas conservadoras, y solo en casos seleccionados es necesaria la cirugía. Conocer las causas más frecuentes y los signos de alarma ayuda a tomar la decisión correcta sobre cuándo consultar.
El consejo principal del especialista es claro: no normalizar un dolor articular persistente. Si dura más de unas semanas o limita las actividades del día a día, conviene una valoración por traumatología.
“El dolor articular persistente no es normal. La consulta a tiempo permite, en la mayoría de los casos, resolver el problema con tratamientos sencillos”, explica el Dr. Miguel Ángel Hernán, especialista en traumatología.
Causas mas frecuentes del dolor de rodilla
• Lesiones meniscales
• Lesiones de ligamentos (cruzado anterior, lateral interno)
• Artrosis de rodilla
• Condromalacia rotuliana y problemas del aparato extensor
• Tendinopatías (cuádriceps, rotuliana)
• Bursitis y sobrecargas musculares
El tipo de paciente y la actividad influyen mucho en la causa más probable: en deportistas jóvenes predominan las lesiones meniscales y ligamentosas; en adultos, las tendinopatías y la artrosis inicial; en mayores, la artrosis avanzada.
Causas mas frecuentes del dolor de hombro
• Patología del manguito rotador (tendinitis, roturas)
• Hombro congelado o capsulitis adhesiva
• Bursitis subacromial
• Inestabilidad o luxaciones recurrentes
• Artrosis glenohumeral
• Lesiones de la articulación acromioclavicular
Es importante diferenciar el dolor de hombro de origen articular, tendinoso o muscular, ya que el tratamiento varía en cada caso.
Consejos del especialista para los dolores articulares
• No normalizar el dolor persistente: si dura más de 2-3 semanas, consulta
• Evitar la automedicación prolongada sin diagnóstico
• Mantener una actividad física regular y adaptada
• Cuidar la postura y la técnica deportiva
• Fortalecer la musculatura que estabiliza la articulación
• Acudir al especialista ante traumatismos importantes o si hay bloqueo articular
Cuando es importante consultar al traumatologo
• Dolor persistente o que empeora con el tiempo
• Limitación de la movilidad articular
• Sensación de inestabilidad o de fallo articular
• Bloqueos articulares
• Dolor que interfiere con el sueño
• Traumatismos previos con dolor residual
Una valoración precoz permite un diagnóstico preciso y un tratamiento más eficaz, evitando que el problema se cronifique.
Recupera tu rodilla o tu hombro con los traumatologos del Hospital VOT
¿Sufres dolor de rodilla, dolor de hombro o ambos y buscas un especialista en traumatología en Madrid?
En Hospital VOT abordamos las patologías articulares con un enfoque integral, combinando diagnóstico preciso y tratamientos personalizados, priorizando siempre la opción menos invasiva. Solicita una valoración con nuestro equipo de traumatología y vuelve a moverte sin dolor.