Dos de las localizaciones mas frecuentes de dolor articular, sus causas habituales y los consejos clave del especialista para tratarlas a tiempo
El dolor de rodilla y el dolor de hombro son dos de los motivos más frecuentes de consulta en traumatología. Aunque pueden tener causas muy distintas, comparten un punto en común: cuanto antes se aborden, más fácil es resolverlos con tratamientos sencillos y evitar que se cronifiquen.
Ambas articulaciones tienen una gran movilidad y están expuestas a sobreuso, traumatismos, cambios degenerativos y lesiones deportivas. Por eso, es habitual que afecten tanto a personas jóvenes como a adultos y mayores, con perfiles clínicos muy diferentes.
La buena noticia es que la mayoría de los dolores de rodilla y de hombro pueden tratarse con éxito con medidas conservadoras, y solo en casos seleccionados es necesaria la cirugía. Conocer las causas más frecuentes y los signos de alarma ayuda a tomar la decisión correcta sobre cuándo consultar.
El consejo principal del especialista es claro: no normalizar un dolor articular persistente. Si dura más de unas semanas o limita las actividades del día a día, conviene una valoración por traumatología.
En el Hospital de la VOT combinamos diagnóstico por imagen de alta resolución, especialistas de referencia y un trato cercano. Este contenido es divulgativo y no sustituye la valoración individual de un especialista; ante cualquier síntoma, lo más seguro siempre es una consulta personalizada.
El dolor articular persistente no es normal. La consulta a tiempo permite, en la mayoría de los casos, resolver el problema con tratamientos sencillos
— el Dr. Miguel Ángel Hernán, especialista en traumatología
Lo explica nuestro especialista
Dr. Miguel Ángel Hernán — Traumatología, Hospital de la VOT.
Causas mas frecuentes del dolor de rodilla
- Lesiones meniscales
- Lesiones de ligamentos (cruzado anterior, lateral interno)
- Artrosis de rodilla
- Condromalacia rotuliana y problemas del aparato extensor
- Tendinopatías (cuádriceps, rotuliana)
- Bursitis y sobrecargas musculares
El tipo de paciente y la actividad influyen mucho en la causa más probable: en deportistas jóvenes predominan las lesiones meniscales y ligamentosas; en adultos, las tendinopatías y la artrosis inicial; en mayores, la artrosis avanzada.
Causas mas frecuentes del dolor de hombro
- Patología del manguito rotador (tendinitis, roturas)
- Hombro congelado o capsulitis adhesiva
- Bursitis subacromial
- Inestabilidad o luxaciones recurrentes
- Artrosis glenohumeral
- Lesiones de la articulación acromioclavicular
Es importante diferenciar el dolor de hombro de origen articular, tendinoso o muscular, ya que el tratamiento varía en cada caso.
Consejos del especialista para los dolores articulares
- No normalizar el dolor persistente: si dura más de 2-3 semanas, consulta
- Evitar la automedicación prolongada sin diagnóstico
- Mantener una actividad física regular y adaptada
- Cuidar la postura y la técnica deportiva
- Fortalecer la musculatura que estabiliza la articulación
- Acudir al especialista ante traumatismos importantes o si hay bloqueo articular
Cuando es importante consultar al traumatologo
- Dolor persistente o que empeora con el tiempo
- Limitación de la movilidad articular
- Sensación de inestabilidad o de fallo articular
- Bloqueos articulares
- Dolor que interfiere con el sueño
- Traumatismos previos con dolor residual
Una valoración precoz permite un diagnóstico preciso y un tratamiento más eficaz, evitando que el problema se cronifique.
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